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継続は・・・習慣化!?

こんにちは。ゆめあんしんプラザ光の森店の髙﨑です。

以前、何かで読んだのですが

3日坊主でいいから、それを繰り返すことによって継続されていく。

何事も21日間続けてみる。

とありました。

 

「継続は力なり」

わかってます。わかってはいるんですが、この「継続」ってなかなか大変ですよね。

続けなくちゃが、いつの間にか習慣化されてるのが一番良いことなんですが・・・

そこへ到達するのは、かなり難しいと思われます。

どうすれば毎日の習慣へつなげることが出来るのか?

そこを考えるのが必要かな?と思っています。

 

やっぱり、何事も日々の積み重ねが大事なんですよね。