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5月病

皆さま。こんにちは。ゆめあんしんプラザ久留米店國部です。

4月から新しい生活が始まり、10日間の大型連休も終わって、何となくやる気が起きない。

頭が重いなど5月病になっていらっしゃる方はいらっしゃいませんか?

5月病になった時は、軽い運動をしてリフレッシュしたり、楽しい事をしてストレス解消をしたり、

しっかり睡眠をとる事が大切です。

無理してこじらせないようにしていきましょう。